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  篮球场上膝盖受伤膝盖是承受下半部分力量核心的关节，所以也是各项竞技体育中容易受伤的。为了避免膝盖受伤，可以在上场之前做一些对膝盖比较大的运动，如先做一些拉伸活动，然后可以进行高抬腿、全屈膝、兔跳等运动。
  也可以在比赛中佩戴护膝等器具加以保护。篮球场上脚踝受伤为了避免脚踝受伤，比赛前可以先做脚踝操，用脚侧踢球，强化该部位的肌肉韧带，也可以踮起脚尖围绕球场走一圈。在打球的过程中，争抢篮板、起跳落地时不要先用脚跟着地，先脚尖着地起缓冲作用，也不要单脚先着地。
  塑胶跑道的赛场上也要保持君子风度，不要去垫对方球员的脚，垫脚很容易造成脚踝毁灭性的打击。篮球场上腰部受伤腰伤同样是篮球场上非常频发的伤病，在球场上伤了腰还会对我们的生活造成影响。那么在上场之前打球之前，该做哪些热身运动呢。
  可以进行两手插腰，自然站立，手与腰部一起做画圈状运动，还可以双手交叉举过头顶，腿站直，双手往下贴地面。这样有助于腰部深层肌肉，腰部受伤的可能性。篮球场上受伤打篮球的时候，在受到较大外力作用的时候，则会戳伤。




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 球场面层的与保养：①球场上禁止一切车辆行驶，球场上避免机械冲击和摩擦。②球场边缘应加保护，不得任意剥动，如发现损坏应及时修补。③球场，适合普通运动鞋、训练鞋、橡胶帆布鞋或软橡胶鞋。④禁止吸烟乱投烟蒂、口香糖或含糖饮料。
  咨询硅PU篮球场有几个特点硅PU篮球场使用的是硅PU材料做成的，硅PU是在PU球场材料的基础上研制出来的新一代球场铺面材料，从根本上有效地解决了PU球场材料在性能、环保施工、使用寿命、日常等方面的不甘足，具有实用、环保、的优良性能。
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塑胶跑道搅动硅PU球场材料的场合先以胶布铺垫以确保地面整洁，材料启封时需要先对封盖的外缘进行清洁，以防外缘的灰尘沙石等杂物影响硅PU球场的平整程度。搅拌硅PU球场材料时，搅动机应按照上下左右的方向滑动，使材料充分的匀称融合。还有要注意搅动桶的底部以及周围是否有融合不均匀的材料。
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